alt:"programme MCMB, bilan de connaissance de soi, apprendre à se connaitre"

PROGRAMME MCMB

Mieux se Connaître, Mieux dans ses Baskets


"Sois toi-même, tous les autres sont déjà pris" - Oscar Wilde

Faites connaissance avec vous même!

 
Les bilans de compétences fleurissent un peu partout. Cela nous conforte sur ce que nous arrivons à faire. Mais sauriez-vous dire comment arrivez-vous à « être » ?
Ne serait ce pas le bon moment pour un bilan de connaissance de soi ?

Le coaching n'est pas seulement un accompagnement quand vous êtes face à des difficultés. Le coaching est également là pour vous permettre de mieux vous connaitre. J'ai conçu ce programme MCMB pour les personnes désireuses de savoir qui elles sont, comment les autres peuvent les percevoir. Le programme MCMB permet d'évaluer sa satisfaction dans différents domaines, de connaitre ses valeurs. Il ne faudra que 4 séances pour avoir un bilan de connaissance de soi.
La connaissance de soi favorise l'acceptation de soi. Elle aide à se libérer de ses automatismes, se dégager des contraintes de son image, s'ouvrir aux relations authentiques, savoir recevoir avec gratitude. 

Voilà l'intérêt d'apprendre à se connaître.

Qu'est-ce que le programme MCMB peut vous apporter?

  • Accélérer une progression dans un domaine précis
  • Prendre conscience de ses propres ressources
  • Prendre conscience de ses freins, ses peurs
  • Savoir maitriser ses réactions face à ses émotions
  • Relativiser des situations, prendre du recul
  • Prendre conscience que vous êtes unique et que vous n’avez pas à ressembler à quelqu’un d’autre
  • Permet de réaligner les énergies entre son cœur, son corps et son esprit
  • Éviter le jeu des différentes casquettes / rôles : soyez juste vous.
  • Sortir des cases dans lesquelles on a pu vous mettre et dans lesquelles vous restez alors que cela ne vous correspond pas
  • S’ouvrir à l’autre
  • Lutter contre le syndrome de l’imposteur
  • Mieux s’aimer, booster l’estime de soi
  • Améliorer la confiance en soi
  • Devenir acteur de sa vie
  • Vous libérez

Le déroulement des séances

Il vous faudra 4 séances d'une heure pour le programme MCMB. Le rythme se fera à votre convenance. Elles peuvent être fixées une fois par semaine ou plus espacées.

J’utilise pour chaque séance des outils indispensables et ciblés qui vous permettront à chaque étape de vous connaitre un peu plus. Il y a une vraie analyse entre chaque séance et vous sentirez une évolution. 

Nous pouvons travailler en présentiel (secteur 49-72) ou en visio. Je vous enverrai par e-mail le détail du programme sur simple demande.
Le programme MCMB suit les mêmes bases déontologiques du coaching: confidentialité, neutralité, bienveillance et non jugement.